Bao cao su là một trong những biện pháp tránh thai hiệu quả và dễ sử dụng nhất hiện nay. Không chỉ giúp ngừa thai, bao cao su còn có tác dụng bảo vệ người dùng khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs). Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, việc đeo bao cao su đúng cách là vô cùng quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách đeo bao cao su đúng và an toàn cho cả nam và nữ.
1. Lựa chọn bao cao su phù hợp
Việc chọn lựa bao cao su phù hợp với nhu cầu và đặc điểm cơ thể là bước đầu tiên trong việc sử dụng bao cao su an toàn và hiệu quả. Trước khi bắt đầu, bạn cần lựa chọn bao cao su có kích cỡ phù hợp với cơ thể, không quá chật hoặc quá rộng, điều này giúp bao cao su không bị tuột hay rách trong quá trình quan hệ. Bao cao su cũng có nhiều loại khác nhau như: bao cao su cho nam, bao cao su dành cho nữ, bao cao su có gel bôi trơn, bao cao su chống dị ứng, v.v. Bạn nên chọn loại phù hợp với sở thích và điều kiện của bản thân.
2. Cách đeo bao cao su đúng cách cho nam
2.1. Mở bao cao su cẩn thận
Trước khi sử dụng bao cao su, bạn cần kiểm tra hạn sử dụng và đảm bảo bao bì không bị rách. Mở bao cao su một cách nhẹ nhàng, không dùng các vật sắc nhọn như dao hay kéo để tránh làm thủng bao.
2.2. Đeo bao cao su vào dương vật
Khi dương vật đã cương cứng, bạn nên đặt bao cao su lên đầu dương vật và từ từ kéo xuống tận gốc. Lưu ý là bạn phải để lại một khoảng không nhỏ ở đầu bao để chứa tinh dịch sau khi xuất tinh, tránh tình trạng bao bị rách do quá tải.
2.3. Kiểm tra sự vừa vặn
Khi đã đeo bao cao su vào, bạn cần kiểm tra lại một lần nữa xem bao có được đeo đúng cách, không bị trượt hay lỏng lẻo. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ bao cao su bị tuột hoặc rách trong quá trình quan hệ.
2.4. Lưu ý khi quan hệ
Khi quan hệ tình dục, bạn cần đảm bảo bao cao su không bị trượt hoặc rách. Nếu thấy có dấu hiệu bao cao su bị hỏng hoặc tuột, bạn cần ngừng ngay và thay một cái mới.
3. Cách đeo bao cao su đúng cách cho nữ
Bao cao su dành cho nữ có cấu tạo khác so với bao cao su dành cho nam. Nó là một bao cao su mềm, có thể được đặt vào âm đạo trước khi quan hệ tình dục.
3.1. Đặt bao cao su vào âm đạo
Trước khi quan hệ, bạn cần đặt bao cao su vào âm đạo sao cho vòng ngoài của bao cao su nằm ngoài âm đạo và vòng trong ôm sát cổ tử cung. Hãy chắc chắn rằng bao cao su không bị xoắn hoặc bị vặn khi đeo.
3.2. Kiểm tra bao cao su
Sau khi đặt bao cao su vào âm đạo, bạn nên kiểm tra lại một lần nữa để đảm bảo rằng bao không bị tuột hay xê dịch. Trong quá trình quan hệ, nếu cảm thấy bao cao su bị xê dịch hoặc có dấu hiệu bị hỏng, bạn nên ngừng và thay bao mới.
3.3. Sau khi quan hệ
Sau khi quan hệ, bạn cần rút bao cao su ra một cách cẩn thận. Hãy chắc chắn rằng không có tinh dịch rò rỉ ra ngoài khi bạn tháo bao cao su. Bạn có thể vứt bao cao su vào thùng rác, không nên vứt xuống toilet vì sẽ gây tắc nghẽn.
4. Một số lưu ý khi sử dụng bao cao su
4.1. Không tái sử dụng bao cao su
Bao cao su chỉ nên sử dụng một lần. Sau khi đã tháo ra, bạn cần vứt bao đi và dùng bao cao su mới cho lần quan hệ tiếp theo.
4.2. Sử dụng chất bôi trơn thích hợp
Nếu bao cao su của bạn không có sẵn chất bôi trơn, bạn có thể sử dụng thêm gel bôi trơn để giảm ma sát và tăng cảm giác. Tuy nhiên, bạn nên tránh dùng các loại gel bôi trơn chứa dầu, vì chúng có thể làm bao cao su bị rách.
4.3. Kiểm tra bao cao su trước khi sử dụng
Trước khi sử dụng bao cao su, bạn cần kiểm tra hạn sử dụng trên bao bì và kiểm tra bao cao su xem có bị rách hay thủng không. Việc này giúp bạn tránh rủi ro khi sử dụng bao cao su.
4.4. Bảo quản bao cao su đúng cách
Bao cao su cần được bảo quản ở nơi khô ráo, mát mẻ và tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp. Không nên để bao cao su trong ví hoặc trong các túi xách trong thời gian dài vì nhiệt độ cao có thể làm bao cao su bị hỏng.
5. Kết luận
Đeo bao cao su đúng cách không chỉ giúp bạn tránh thai mà còn bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Việc sử dụng bao cao su an toàn và hiệu quả đòi hỏi sự cẩn thận và kiên nhẫn. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ có thêm kiến thức để sử dụng bao cao su đúng cách, đảm bảo sự an toàn và sức khỏe cho cả bản thân và đối tác.
